Allenamento funzionale in piccoli gruppi – ideale per tutti!
Il nostro moderno concetto di allenamento combina forza, resistenza, flessibilità e coordinazione. Principianti e avanzati si allenano nello stesso gruppo, si divertono insieme e si motivano a vicenda. E soprattutto: ognuno può lavorare su se stesso e sui propri obiettivi in modo individuale. Sia come integrazione allo sport, sia come preparazione alla stagione agonistica o per mantenersi in forma.
Allenamento personale – siete voi al centro dell’attenzione!
Nell’allenamento 1:1, voi e il vostro allenatore stabilite il vostro obiettivo personale, definite insieme la vostra strategia di allenamento specifica e lavorate individualmente per realizzarla. Il nostro personal training è ideale in caso di dolore, dopo un infortunio, nel processo di riabilitazione, per definire il vostro corpo o semplicemente come principiante.
La vostra salute e il vostro benessere sono la nostra priorità.
Allenamento giovanile e atletico – getta le basi per il tuo successo!
Questo programma di allenamento serve come preparazione e supporto per il vostro sport principale o come introduzione ideale all’allenamento funzionale. Si gettano le basi dell’atletica e si sviluppano e migliorano aree specifiche come la forza, la coordinazione e la resistenza. Una volta acquisite le tecniche di base, il programma di allenamento diventa sempre più specifico e impegnativo.
Diagnostica – raggiungete il vostro livello successivo con noi!
Conoscete meglio il vostro corpo e le vostre attuali prestazioni.
Utilizzando metodi di misurazione avanzati, riceverete risultati significativi sulle vostre prestazioni, sulla vostra forma fisica e sul vostro stato di salute.
Sia che siate atleti agonisti esperti, sia che siate atleti amatoriali o per hobby attenti alla salute, insieme realizzeremo il vostro pieno potenziale.
Offriamo le seguenti analisi:
Diagnosi delle prestazioni con la spiroergometria
Analisi della composizione corporea (BIA)
Analisi del movimento (FMS)
Analisi metabolica
Info: +39 388 789 789 8
